Kafein Şekerlemesi

Kafein Şekerlemesi

• 1. Zaman Yönetimi Tekniği Zaman Yönetimi Tekniği
• 2. Kafein Şekerlemesi Kafein Şekerlemesi
• 3. Yalnızca 20 Dakika Uyuyarak Dinç Hissedeceğiniz Yöntem Yalnızca 20 Dakika Uyuyarak Dinç Hissedeceğiniz Yöntem
• 4. Slide2 Özellikle BT sektöründe çalışanlar, uzun yol şoförleri, pilotlar ve sınav haftasındaki öğrenciler gibi, uzun saatler uyumadan çalışması gereken insanların başvurabileceği bir yöntemdir.
• 5. Bir fincan sert kahve içip. Kahveden hemen sonra, vakit kaybetmeden uyumamız gerekiyor. Bu uykunun süresi önemli; 15-20 dakika olmalıdır.  Bir fincan sert kahve içip. Kahveden hemen sonra, vakit kaybetmeden uyumamız gerekiyor. Bu uykunun süresi önemli; 15- 20 dakika olmalıdır.
• 6. 20 dakikadan fazla uyumanız, uykuda farklı bir evreye geçmenize sebep olacağından, işe yaramayacaktır. 20 dakikadan fazla uyumanız, uykuda farklı bir evreye geçmenize sebep olacağından, işe yaramayacaktır.
• 7. 15 dakikalık bir şekerleme ile içeceğiniz 1 fincan kahvenin etkisini artırmaktadır. Bilimsel dayanağını  »Loughborough Üniversitesi‘nde» uzun yol şöförlerinin uykusuzluğuna çözüm aranırken bütün alternatifler denenmiş en uzun süreli uyanıklık sağlayan yöntemin Caffeine Nap olduğu ortaya çıkmış. 15 dakikalık bir şekerleme ile içeceğiniz 1 fincan kahvenin etkisini artırmaktadır. Bilimsel dayanağını »Loughborough Üniversitesi‘nde» uzun yol şöförlerinin uykusuzluğuna çözüm aranırken bütün alternatifler denenmiş en uzun süreli uyanıklık sağlayan yöntemin Caffeine Nap olduğu ortaya çıkmış.
• 8. TEŞEKKÜRLER TEŞEKKÜRLER