5.
Slide60Yaşamak için besinleri ağız yoluyla vücudumuza almaya beslenme denir.
6.
SAĞLIKLI BESLENME NEDİR?SAĞLIKLI BESLENME NEDİR? •Daha sağlıklı bir çocukluk, daha sağlıklı bir gençlik ve hastalıksız bir yaşlılık geçirmek için sağlıklı yemekler seçmeye sağlıklı beslenme denir.
7.
SAĞLIKSIZ BESLENME NEDİR?SAĞLIKSIZ BESLENME NEDİR? •Vücudumuza, aslında hiç de ihtiyacı olmayan yiyecekleri almaya sağlıksız beslenme denir.
13.
Slide72Yumurta, süt, peynir, zeytin gibi sağlıklı yiyecekler için sevmiyorum yemeyeceğim demeyeceğiz, vücudumuzun bunlara ihtiyacı var, bu yüzden yemek zorundayız diye düşünmeliyiz.
14.
Slide71Dersteyken öğretmenimizi daha iyi dinleyebilmek, sorularına daha hızlı cevap verebilmek için kahvaltı yapmalıyız.
15.
Slide77Evden çıkmadan önce okulda tüketmek için çantamıza; meyve, süt, ceviz, badem, kuru üzüm gibi yiyecekler almalıyız.
16.
Slide87Yemek yerken yavaş yavaş yemeliyiz, çok çiğnemeliyiz. Çünkü beynimiz doyduğunu 15-20 dakikada ancak anlar.
17.
Slide74Dişlerimizin çürümemesi için şekerli besinlerden uzak durmalıyız.
Thank you for your comment.