UPLOAD

    330

    Çocuklara Uygun Sporlar

    Published: July 31, 2019

    Çoçuk yapacağı sporu sevmelidir. Antrenmanların uzun olduğu dallar seçim sırasında iyi değerlendirilmelir. İlerde profesyonel mi yoksa hareket amaçlı mı tercih edilecek, Önce buna karar vermeli. Fiziksel gelişimlerinin uygun olduğu ortamlar seçilmelidir.

    Comments

    Çocuklara Uygun Sporlar

    • 1. Çocuklara Uygun Sporlar Çocuklara Uygun Sporlar
    • 2. Spor Seçimi Yaparken En Önemli Unsurlar Nelerdir? Spor Seçimi Yaparken En Önemli Unsurlar Nelerdir? Çoçuk yapacağı sporu sevmelidir. Antrenmanların uzun olduğu dallar seçim sırasında iyi değerlendirilmelir. İlerde profesyonel mi yoksa hareket amaçlı mı tercih edilecek, Önce buna karar vermeli. Fiziksel gelişimlerinin uygun olduğu ortamlar seçilmelidir.
    • 3. Beslenme Ve Spor Beslenme Ve Spor Boy uzamasında en önemli faktör genetik yapıdır. Beslenme ve spor diğer etkenler arasındadır. Kasların gerilmesine neden olan basketbol, voleybol, yüzme ve jimnastik gibi sporların boy uzamasını uyardığı gözlenmektedir.
    • 4. Çocuklara Uygun Sporlar Çocuklara Uygun Sporlar Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından spora küçük yaşta başlamak ileride fiziksel ve zihinsel açıdan pozitif etki yaratıyor. Bu durumda “Hangi yaşta, hangi spor yapılabilir?” sorusu ortaya çıkıyor.
    • 5. Slide2 Yüzme Futbol Basketbol Jimnastik
    • 6. Yüzme Yüzme En çok tercih edilenlerin başında gelen bu spor çocuğunuza nefes kontrolü ve uygun formdaki ayrıntılara dikkat etmeyi öğretir. Yüzme için en uygun başlama dönemi 5 -6 yaş aralığıdır.
    • 7. Basketbol Basketbol Bunun gibi hızlı tempolu bir oyun, çocuğunuzun savunma ve hücum yoluyla vücut kontrolünü öğrenmesi sağlar. Basketbola 10- 12 yaşlarda başlayabilirler.
    • 8. Futbol Futbol Futbol çoçuğun takım çalışmasını kolaylaştırır. Başlama yaşı normal olarak 9-11 dir. Ancak 8 -9 yaşlarında başlandığında teknik beceri kazanılmaya başlar ve 10-12 yaşlarında da takım oyununa katılabilir.
    • 9. Jimnastik  Jimnastik Bu olimpik spor denge, güç ve korkusuzluğu güçlendirir. Jimnastik için uygun dönem 5-6 yaştır. Ancak 4- 5 yaşında oyunla bu aktivite tanınabilir.